Após dois dias de muita movimentação, com treinos táticos e coletivos, o Ceilândia voltou a fazer um trabalho físico. Mas, diferentemente do início da pré-temporada, a bola esteve presente no treino comandado pelo técnico Adelson de Almeida, junto ao preparador físico Rogério Juidecce.
“O treinamento serviu para manter o controle de bola dos jogadores. O único momento que eles tiveram para soltar a musculatura foi no futevôlei, pois foram 18 minutos puxados”, explicou o comandante do Gato Preto.
Durante quase 50 minutos, os jogadores revezaram em um trabalho físico-tático, em quatro grupos, onde a intenção era exigir a marcação e a posse de bola. Somente no futevôlei os jogadores soltavam a musculatura, mas com muita exigência de Adelson, que não queria descanso entre os jogadores.
